6:00、気温20.3℃、家の中でも暑くなくなってきた気がする。 起きると洗面所にうんちょす10 朝ご飯、イパキチンちゅーると下剤4滴オリゴ糖7滴 オールウェル12グラム消化器サポート5.5グラム 1/3ぐらい食べて一旦休憩 6:25、また少し食べて、おぶちゃん飲む 7:…
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